Mínusz 100 kalória

Égesse meg őket!

kalória

Vasárnap van, itt a pihenés és a lustaság ideje. gyere, menj edzőterembe! Nem, nem vagyunk ilyen bírók, de a lustaság ellenére, amely elárasztott, képes edzeni egy kicsit. Az álmos vasárnap legalább 100 kalóriával lehet boldoggá tenni, ha a következő kellemes tevékenységeket végzi:

Rendezni: A hálószobából a TV-vel ellátott nappali felé haladva házimunkát végezhet (megágyazhatja, a piszkos ruhákat a fürdőszobába viszi, a cipőket elrendezi a folyosón). 10 perc rendet hozni a házba = 100 elégetett kalória.

Szakács: A tűzhely felett töltött 45 perc körülbelül 100 kalóriát fog égetni. Még kifizetődőbbé teheti a napot, ha valami hasznos és ízletes ételt készít.

Hula, hula! Vagy érthető módon - forgassa el a karikát a reklámszünetekben. Ha ez a tevékenység nem akadályozza meg a sorozat cselekményének követésében, folytathatja utánuk. Itt a visszafordíthatatlanul elégetett kalóriák sokkal többek lesznek, és az erőfeszítések minimálisak lesznek.