A legjobb méregtelenítő saláták nyárra

Almával, nyers dióval vagy kukoricával - minden ízléshez

  • nyárra

    A nyár a finom csábítások és koktélok ideje a tengerparton, de mindenképpen meg akarjuk tartani karcsú alakunkat?

    Remek méregtelenítő saláták állnak a segítségünkre, amelyek nemcsak formánkat tartják fenn, hanem a legszeszélyesebb ízt is kielégítik. Itt vannak:

    Saláta nyers dióval

    Szükséges termékek:
    1 saláta
    2 nagy sárgarépa
    4 retek
    3 evőkanál. mazsolák
    3 evőkanál. nyers napraforgómag
    3 evőkanál. nyers tökmag

    Öltözködés:
    2 evőkanál. olivaolaj
    1 evőkanál. víz
    1 evőkanál. citromlé
    só és bors ízlés szerint
    édesem

    Az elkészítés módja:
    A salátát vékony csíkokra vágjuk. Reszeljük le a sárgarépát egy nagy reszelőn. A retket szeletekre vágjuk. Keverjük össze egy megfelelő tálban a nyers magokkal és a mazsolával együtt. Töltsön be öltözködést. A végén öntsön egy kis mézet, amely megpuhítja a citrom ízét.