A legjobb méregtelenítés húsvét után - három nap spenót és dió

húsvét

Több energia, kevesebb súly és egészséges bőr - mindezt röviddel az év egyik nagy túlevése után. A test időszakos tisztítása fontos, hogy jól érezzük magunkat és jól nézzünk ki. Az idő azonban felmelegedett, és hamarosan be kell szállnunk a tavaly nyár színes ruhájába vagy nadrágjába.

Itt található a méregtelenítés egyszerű módja, amely csak 3 napot igényel. A fő összetevő az akaratod! Enélkül még a királynő számára személyesen felkészített rendszerrel sem fogsz jó eredményeket elérni!

A cél egy kis szünet a tésztában, a tojásban és a cukorban. Ez a tested tavaszi tisztítása, és pontosan 5 meghatározott ételt tartalmaz:

áfonya energia és antioxidáns,
joghurt (édesítőszerek nélkül) fehérjéhez és a belek megsegítéséhez,
spenót rosthoz és A-vitaminhoz.,
lilahagyma az egészséges bőrért és antioxidáns,
mandula a hasznos zsírokhoz és fehérjékhez

Fontos, hogy ezen három nap alatt csak ezeket az ételeket fogyasszuk. Még akkor is, ha unalmasnak vagy elégtelennek tűnik, a jó hír az, hogy a teste jobban érezheti magát kevesebbel, mint gondolná. A szénhidrát-méregtelenítés ötlete nem az éhezés, hanem a felesleges terhelés eltávolítása a testből. Ez alatt a három nap alatt el kell felejtenie a kávét. Könnyedén helyettesítheti zöld teával, amely reggel hangot is ad.