A legjobb ingyenes fitnesz és edzés alkalmazások
Mire használja leggyakrabban a mobiltelefonját? Természetesen nem beszélgetésekhez. Az intelligens technológia korában a telefonok ma már sokkal többet jelentenek, mint alkotójuk, Alexander Bell 1876-ban elképzelte. Mára telefonjaink részévé váltak - segítenek kommunikálni szeretteinkkel, megtalálni a legrövidebb utakat egy címhez, sikeresen kicserélni a rádiót, fényképezőgépet, laptopot és bármilyen más eszközt. És miután mindenre felhasználjuk őket, teljesen logikus, hogy a következő lépés következik - személyi edzőinkké válni, gondosan figyelemmel kísérve egészségi állapotunkat és fizikai állapotunkat.
Amint vásárol egy telefonmodellt, látni fogja, hogy a készülékére telepítve van egy alkalmazás, amely nyomon követi a fizikai aktivitását - hány lépést tett aznap, hány kalóriát égetett el, hány emeletet mászott meg. Az Apple és az iOS rajongói számára ez az iOS Health (vagy csak Health) nevet viseli, az Android felhasználók számára pedig mindegyik telefonmárka a maga változatosságát kínálja, az alkalmazás általában hasonló nevet visel (például az S Health a Samsungnál vagy a Huawei Health at Huawei). Ezek a beépített alkalmazások mindenki számára rendkívül hasznosak, de ha komolyan gondolja az edzéseket, akkor valószínűleg arra gondolt, hogy milyen egyéb alkalmazásokkal szerezhet még több információt a tevékenységéről, vagy komolyabb tanácsokat kaphat az edzésről.
Ebben a cikkben bemutatjuk a fitneszhez és edzéshez szükséges legnépszerűbb és leghasznosabb mobilalkalmazások listáját, amelyek hű asszisztensei lesznek a jobb alak elérésében.
Nagy
Ez az alkalmazás rendelkezik Android és iOS verziókkal, és elsősorban azok számára készült inkább futni és biciklizni. Az alkalmazás nagyon hasznos, mert elemzi a képzés eredményeit és tanácsokat ad azok fejlesztésére. A Strava számos további lehetőséget kínál, többek között az eredmények összehasonlítását és megbeszélését a barátokkal, a havi kihívásokban való részvételt és a közösség tagjai közötti kommunikációt. Lehetőség van más emberek edzéseinek tetszésére és kommentálására is, ami hozzájárul a társadalmi szempontokhoz. Az alkalmazás akkor lesz hasznos, ha szeretsz reggel a parkban futni vagy munkába járni. Méri a megtett távolságot, figyeli a pulzusszámot és az átlagos sebességet. Fizetett változat is rendelkezésre áll, amely további extrákat biztosít Önnek.