A legjobb étrend 2020-ra

étrend

Az amerikai amerikai portál News & World Report ”megjelent a világ legnépszerűbb étrendjeinek rangsorolása, 2020-ra ajánlva.

A lista táplálkozási, táplálkozási és tudós ajánlásokon alapul.

A szakértők úgy vélik első számú "mediterrán étrend". Ő vezeti a minden célra optimális étrend rangsorát. Ez vezet a cukorbetegeknek szóló legjobb táplálkozási programok listáján is, és a szakértők szerint a legkönnyebben megvalósítható.

A diéta leírása szerint a mediterrán térségben támogatói hosszabb ideig élnek, mint az amerikaiak, és ritkábban szenvednek rákban vagy szívbetegségekben.