A legjobb és a legmegfelelőbb ételek, amikor betegek vagyunk - 1. rész - Gyógyszertár Optima

legjobb

Ha beteg, akkor az utolsó dolog, amit enni szeretne, olyan étel, amely rosszabbul érzi magát. De mi van akkor, ha utoljára csirkelevesre vagy kekszre vágysz, és fagylaltról vagy egy pohár borról álmodsz? Akkor minden attól függ, hogy milyen állapotban vagy. Íme néhány alapvető tünet és javaslat az élelmiszerekhez, amelyek hasznosak vagy nem megfelelőek.

1. Amikor laza gyomor van

A gyomorvírus vagy az Ön számára nem megfelelő étkezés okozta hasmenés esetén próbálja ki a BRAT diétát - javasolják a gasztroenterológusok. A hasmenés, például a Crohn-kór (gyulladásos bélbetegség) vagy a vastagbélgyulladás okai sokfélék lehetnek. Ha a tünetek több mint két hétig fennállnak, vagy kiszáradnak, vagy a hasmenést láz, vér és súlyos fájdalom kíséri.

Legjobb ételek: A BRAT étrend a következőket tartalmazza: banán, rizs, almapüré és pirítós, valamint zabpehely, főtt burgonya, sózott keksz, sült csirke vagy bőr nélküli pulyka.

Alkalmatlan ételek: Szorbitot vagy más mesterséges édesítőszereket tartalmazó édes ételek, amelyek hasmenést okozhatnak. További gázt és puffadást okozó ételek: hagyma, alma, brokkoli, káposzta és bab. A tej, az alkohol és a koffein szintén nem jó hatással van a gyomorra ilyen tünetekkel.

2. Amikor székrekedésben szenved