A legjobb alkalmazások az egészséges test megőrzéséhez - iCorner Blog
Egy csomó alkalmazás található az App Store-ban. Ha megpróbálunk metaforikusak lenni, mérhetetlen óceánunk van, amelyen csak megfelelő navigációs segédeszközökkel lehet átjutni. Az Ön könnyebbé tétele érdekében az iCorner kiválasztotta a leghasznosabb és kreatív alkalmazásokat, amelyek segíthetnek abban, hogy jó formában maradjon.
MyFitnessPal
Kétségtelenül a legnépszerűbb kalóriakövető alkalmazás a MyFitnessPal. Segítségével megtudhatja, mi hiányzik, túlzott kalória- vagy energiaoptimában van-e, mely ételeket veszi túlzásba. Ez segít kiegyensúlyozottabb étrend kialakításában. A MyFitnessPal jó tulajdonsága, hogy beállíthatja azt is, hogy a naphoz szükséges kalóriák hány százaléka származik szénhidrátokból, fehérjékből és zsírokból.
Diétás edzőm
A teljes aktivitás és a diéta együtt jár a teljes és tartós eredmény elérésének útján. Önmagában a diéták gyakran félelmetes feladat. A My Diet Coach egy olyan alkalmazás, amelynek célja, hogy motiválja Önt, hogy ragaszkodjon a fogyáshoz vagy a test izmainak megerősítéséhez. Erre a célra inspiráló fotókat, érdekes és hasznos emlékeztetőket küld Önnek a kitűzött célokról, és értékes tanácsokat ad a szakértőktől.
Dívány 5K-ig
Ez az iOS alkalmazás a futás szerelmeseinek szól. A Couch to 5K-val igazán képzett futó leszel. A program arra ösztönzi Önt, hogy napi 20 vagy 30 percet fusson egy héten háromszor, egy ideig. Megismerheti a professzionális oktatók által kínált tippeket és módokat, kiválaszthatja edzőjét, kiszámíthatja a megtett tempót és távolságot, és megoszthatja eredményeit és tapasztalatait más futókkal az alkalmazás online közösségében.