A leghosszabb várható élettartammal rendelkező 10 ország
- Meddig fogok élni? olyan kérdés, amelyre kevesen akarják tudni a választ, de egyes országokban az emberek valószínűleg nem félnek feltenni, mert tetszeni fog nekik a válasz.
Manapság az emberek a világ minden táján hosszabb ideig élnek a jobb életmód, a jobb egészségügyi ellátás és a magasabb életszínvonal miatt. A várható élettartam szinte minden országban nőtt az elmúlt évtizedekben.
Minél fejlettebb egy ország, annál hosszabb ideig várhatóan lakói élnek. Az éghajlat, az étrend és az életválasztás további tényezők, amelyek jelentősen hozzájárulnak ahhoz, hogy hány születésnapot ünnepeljen. A hosszabb élet titkai közé tartoznak az egészséges és boldog társas kapcsolatok is, amelyekben az idős emberek megbecsülik magukat.
És mégis, mely országokban él a leghosszabb élettartam?
Hongkong közigazgatási központja - 84,3 év
Hong Kong meglepetés a légszennyezés miatt, valamint az a tény, hogy több mint 7 millió ember él itt. Az orvostudomány azonban fejlett, és maguk a lakosok is nagyon aktívak. Sokan olyan harcművészeteket gyakorolnak, mint a Tai Chi, amely segít a hosszú élettartamban, egészségesen étkeznek és sok teát isznak.
Japán - 83,8 év
Japán ismert a népesség elöregedéséről. Több mint 58 000 100 évesnél idősebb japán él, így az ország a 80 év feletti emberek világelső. Élettartamuk elsősorban az egészséges étrendnek köszönhető, amely sok halat, rizst, tofut, szóját, zöldséget és kis adagokat tartalmaz. Érdekes módon Okinawa szigetén az emberek valójában lassabban öregednek, mert egy tanulmány szerint magasabb a nemi hormonok szintje.
Olaszország - 83,5 év
Az olaszok tovább élnek a megnövekedett életszínvonal miatt, amely jobb minőségű ételekhez jut. Ezenkívül az ott élő emberek sokat mozognak, ez az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy formában maradjon és megőrizze jó fizikai egészségét.
Spanyolország - 83,4 év
A spanyolok imádják a mediterrán étrendet, bár vannak kísértéseik. Az emberek életük során erős családi és társadalmi kötelékeket tartanak fenn, és ez hozzájárul a boldogabb és hosszabb élethez. 2050-re a lakosság több mint 36% -a várható idős, ami Európa bármely nemzetének legnagyobb aránya.