A leghasznosabb gyümölcsök és zöldségek 2019 augusztusában - 2019 nyarán

A Moszkvai Állami Mezőgazdasági Termékek, Nyersanyagok és Élelmiszerek Minőségének Felügyelőségének (MosGIK) szakemberei tanácsot adnak augusztusban dinnyét fogyasztani, görögdinnye és homoktövis (apró gyümölcsök, amelyeket az ókorban használtak gyomorbántalmak kezelésére).

"Ha testét vitaminokkal szeretné feltölteni, ne hagyja ki augusztusban friss cseresznye, szőlő és homoktövis. Meglepő módon a homoktövis legfeljebb 8% zsírt tartalmaz. Az orvostudományban a homoktövis olajat fekélyek és más gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésére használják - mondta a MosGIK a RIA Novosztinak.

A szakértők azt tanácsolják, hogy forró időben vegyék be az étrendbe és a görögdinnyébe - a magas vassó-tartalmú gyümölcsök tökéletesen csillapítják a szomjat. "A dinnye és a görögdinnye képes ellátni a szervezetet a hiányzó C-vitaminnal és karotinnal" - állítják szakértők.

---