A leghasznosabb étrend a mediterrán

  • Blagoevgrad
  • Kyustendil
  • Bulgária
  • A világ körül
  • Névtelen
  • Fotóhálózat
  • A te fotóid
  • Videó
  • Közlemények
  • Reklámozásra

A leghasznosabb étrend a mediterrán

  • VILÁGRÉGIÓ
  • 2018. november 14. 11:11 KIADOTT
  • 2018. november 14. 11:12 Frissítve
  • 0 MEGJEGYZÉSEK

A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a friss halat, zöldségeket, olívaolajat, diót, babot és teljes kiőrlésű gabonát tartalmazó étrend kulcsfontosságú az egészséges élethez.

leghasznosabb

Egyre több kutatás bizonyítja, hogy a zöldségekre, a fehérjékre és az egészséges zsírokra összpontosító étrend-terv kulcsfontosságú előnyökkel jár a fogyás, az elméd éles megőrzése és a szív és az agy védelme érdekében. Ezt a diétatípust számos néven hívják, a "növényi" és a "mediterrán" étrend között.