A legendás prof

A szemek - az emberi test egyik legfontosabb és legkényesebb szerve. Érzékeink közül a látásszervek vannak a legfejlettebbek. A nappali a figyelem és a szemünk megfelelő gondozásának szükségessége, mert folyamatosan pornak, szennyeződésnek, füstös légkörnek vannak kitéve. A túlzott szemfeszültség súlyos fáradtsághoz, sőt migrénes fejfájáshoz vezethet. ezért, rendszeresen keresse fel szemészét - nemcsak akkor, ha problémája van, hanem megelőző vizsgálatokra is.

prof

Engedje meg magának a gazdag ételeket béta karotin például sötétzöld zöldségek, sárgarépa és burgonya. Citrusfélék - a szükséges adaghoz C vitamin. Hal, magvak, finom (nem zsíros) hús, diófélék B-vitamin. Mindenféle tengeri étel, valamint búzacsíra a szükséges adagokhoz cink- a test számára. Gabonaolaj, avokádó és olívaolaj - természetes megszerzésére E-vitamin.