A legalkalmasabb teák fogyáshoz Fogyás
Ami a fogyást illeti, az egészséges étrenden és a testmozgáson kívül más elemek is segítenek. Vessünk egy pillantást azokra a fogyókúrás teákra, amelyeket az ókortól kezdve használtak, és amelyek ma igazi szenzációt jelentenek.
Alapvetően a fogyókúrás teák aktiválják az anyagcserét és az energiaszintet, ellátják a testet antioxidánsokkal és csökkentik az éhségérzetet.
A fogyókúrás étrendhez a legalkalmasabb a fekete tea, a zöld tea, a fehér tea, a vörös tea, az oolong tea. Nagyon könnyen elkészíthetők. Melegítsen 500 ml vizet, és forralás előtt tegye a szirmait. Hagyja 5 percig ázni, utána meginhatja az italt. Édesíthet egy kis mézzel.