A küszöbön álló nyár hív minket, Dukan tökéletesít minket a tengerhez - 270 - 20. oldal BG-Mamma
Hello hölgyeim és uraim).
Jó reggelt kívánok
szedni és én számon kérni, nem azt gondolni, hogy megbuktam. Nagyon súlyos auditot folytattunk múlt pénteken, bocsánatkéréssel, ilyen basszusgörcs/egész hét/súlyos alultápláltság nélkül. Az eredmény ebben az esetben + 1,5 kg, de az intézkedések csökkentek - a sportnak nekem is segítenie kell az emelkedőben, legalábbis remélem, hogy az izmok legalább ennek a grammnak a részei.
Bubka
Ugyan, szép és rendes napot kívánok
2013. június 3-án kezdtem, és már 4 kg vagyok, de tegnap P-n voltam, és ma + 500 vagyok. Nem tudom kitalálni, hogyan lehet jól megtartani, de csak P-napon tojáson, házikón sajt és csirke filé.
Azonban sok vizet ittam 3 literig, akár azt hiszem, hogy megtartottam, vagy ő életben van +
Ma megmérem magam a mérővel, hogy még nem vagyok, de az egyik ingem már meglazult
A mai ebéd egy steak 2 tojással, a vacsora pedig makréla sach, és holnap remélem, hogy legyőztem ezeket.
Gyere könnyű és karcsúsító sok mínusz nap.
20. oldal 51-ből
Téma megosztása
- Megosztani Facebookon
- Közzététel a Twitteren
- Küldés a WhatsApp-on keresztül
- Küldés Viberen keresztül
Kezdj el írni.
1/1 oldal
- Rólunk
- Reklámozásra
- Szabályok
- Segítség
- Kategóriák
- Teljes verzió
- Blog
A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.
A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.
A fórumba bejelentkezhet a regisztráció után kapott BG-Mamma fiók felhasználónevével/e-mail címével és jelszavával.