A különbség a fogyókúra és a tisztítás étrendje között - Zdravaistoria

Szeresd a tested
Szeresse a lényegét

  • Test
    • TÁPLÁLÁS
    • FOGADÁSOK
    • TISZTÍTÁS
    • SPORT
  • Psziché
    • Érzelmek
    • GONDOLATOK
  • Nemiség
    • NŐIESSÉG
    • MALENESS
  • Kapcsolatok
    • Nevelés
      • ANYASÁG
      • APASÁG
  • Karrier
  • Pszichoterápia
    • Codependence
    • Depresszió
    • Táplálkozási zavarok
  • Lelkiség
  • Élet

A különbség a fogyókúra és a tisztítás között

fogyókúra

fotó: szerző ismeretlen

Sokan gyakran összekeverik a tisztítást a fogyókúrákkal. Valójában hatalmas különbség van a kettő között mind a testre gyakorolt ​​hatásban, mind a mentális környezetben, amellyel létrejönnek. És határozottan jobb, ha rendszeresen tisztítod a tested, mint szórványos diétákat folytatsz.

A fogyókúrás étrend csak néhány kiló lefogyása érdekében történik. Az elme teljes egészében a súlycsökkenésre összpontosít, és a mérlegben bekövetkező bármilyen változás izgatja, ennek hiányában elkeseredettségbe kerülünk. A fogyókúrás étrendek során gyakran monoton étrendet fogyasztunk, minimális mennyiségű étellel vagy akár olyan étellel, amely tovább méreganyagokkal szennyezi a testet, csak azért, mert ez segít a fogyásban. Ennek megfelelően a fogyókúrás étrend után, még akkor is, ha elértük a kívánt súlyt, testünk lefogyott és helyreállításra szorul.

Valójában a test meglepő agresszióként érzékeli a fogyókúrás étrendet, illetve az étrend befejezése után mindent megtesz az elvesztett tartalékok helyreállítása érdekében ... A fogyókúrás étrend gyakran az anyagcsere lassulásához vezet, ami a további fogyást nagyon megnehezíti. nehéz. A test ugyanis kap némi ételt a feldolgozáshoz, de ez kicsi, ezért lelassítja az anyagcserét, így az ételből származó energia hosszabb ideig elérheti. A test emlékszik erre a hiányszakaszra, ezért amikor több ételt kap, megpróbálja készletezni. Ezért a fogyókúrás étrend eredménye fele, de sajnos gyakran tévednek, hogy csak nem találta meg a megfelelő étrendet, és folytatja az újak tesztelését, testét kínozva.

Másrészt a test megtisztítása annak érdekében történik, hogy megszabaduljon a testtől a felhalmozódott méreganyagoktól, ami javítja az egészséget és az immunrendszert. A megtisztulás motivációja az egészségi állapot javítása, az energiaállapot és az elme koncentrálóképességének javítása, és néhány ember a lelki növekedés támogatása érdekében teszi ezt. Természetesen a tisztítással az ember gyakran elveszíti a felesleges kilókat, mert a test, hogy megvédje a belső szerveket a méreganyagoktól, leggyakrabban zsírréteggel veszi körül őket. Amikor megszabadulunk a méreganyagoktól, a testnek már nincs szüksége védőzsírokra. De ez csak hasznos mellékhatás. A cél egészen más.