Ha gyakran nyúl a csokoládéért, hiányzik a magnézium
-
hírek
- Plovdiv
- A szomszédok
- Fotó érzelem
- Nevelési
- Techno
- Plovdiv
- A miénk a hálózatban
- Elemzések
- Interjúk
- Szavazások
- Animáció Rajzfilm
- Személyes
- Futball
- Röplabda
- Kosárlabda
- Tenisz
- Szenvedélyek
- Gyermekiskolák
- Plovdiv
- Pazardzhik
- Smolyan
- Kardzhali
- Haskovo
- A városban 18 óra után.
- A hétvégén a városon kívül
- Hobbi
- Az időjárás
- Horoszkóp
- tévéműsor
- Gasztroguru
- Felemelkedése és bukása
- Igazság vagy hazugság
- Kultúra
- Családi albumok
- A vicc
- Hírek egy fotón
- Mondja el az orvosnak
- Orvosaink
- Kórházak
- Áttörések
- Életerő
Mit jelent bizonyos ételekbe dobni?
A szakértők elárulják, hogyan lehet legyőzni az eszeveszett édesség utáni vágyat
Mindannyiunkkal történt. Annyira éhesek vagyunk, hogy gondolkodás nélkül rohanunk egy darab csokoládéhoz vagy egy fánkhoz, csak azért, hogy megállítsuk a gyomor kaparását.
Ausztrál táplálkozási szakértők arra figyelmeztetnek, hogy ezek a szinte áthidalhatatlan rohamok annak a jele, hogy testünknek hiányoznak a meghatározott tápanyagok - írja a "Daily Mail" brit lap. Rejtett okai vannak azoknak az ételeknek a vágyakozására, amelyeket tudjuk, hogy kerülnünk kell - sült krumpli, zsíros szendvicsek, üdítők.
"Meg kell értenünk ezt az erős vágyat bizonyos élelmiszerek iránt, és hosszú távon elemeznünk kell, különben folyamatosan keressük a gyors éhséget, bármit is kapjunk a kezünkbe" - mondja Sandra Kuti táplálkozási szakember.
"Ha például csokoládét eszünk, az azt jelenti, hogy a tested sír a magnézium miatt" - mondja. Hogy egyensúlyba hozza a magnézium iránti igényt és megszüntesse a csokoládéálmot, Miss Kuti
A vágy, hogy más édes ételeket fogyasszon, leginkább a szén, a króm, a foszfor és a kén hiányáról beszél. Ebben az esetben meg kell növelni a nyers diófélék, zöldségek és friss gyümölcsök bevitelét. A halak, a tojás, az áfonya és a kelkáposzta is gazdag ezekben a tápanyagokban.