A Kulináris Fórum; Téma megtekintése - Maya Plisetskaya diéta

Maya Plisetskaya étrendje

tól től admin »2009. december 1., kedd, 13:19

Maya Plisetskaya számos interjújának egyikében azt mondja, hogy a leghatékonyabb étrend egyetlen szabályból áll - kevesebbet kell enni. Szerinte ez biztosítja az ideális figura elérését, de mindenki tudja, hogy a híres balerina folyamatosan vezetett balettpróbákat, amelyek sok energia elköltésével jártak. Tehát ismét eljutunk a megszokott - megfelelő táplálkozáshoz és testmozgáshoz.

Az egyik diéta, amelyet Maya Plisetskaya alkalmazott, közismert nevén "Mínusz 8-10 kg 15 nap alatt".