A krutonnal és a mártásokkal növelhető a saláták kalóriája

mártásokkal

Ön szerint diétásak a turmixok és az energiatartók? Valójában néha a valóság egészen más. Néhány egészséges étel rejtett kalóriát tartalmaz, amely zavarhatja az étrendet és a testsúly fenntartását - jelentette az NT.

Sok ilyen típusú korpás termék körülbelül 800 kalóriát tartalmaz, amelyek többsége cukrokból, zsírokból, vajból, szárított gyümölcsökből származik. Természetesen ezeket a kalóriákat könnyebben lebontják, mint például a csokoládé vagy a tészta által nyert kalóriák.

Ez egy teljes kiőrlésű zab, amelyet hidrogénezett zsírokkal készítenek, és a legtöbb esetben cukrot tartalmaz. Egy tál müzli tejjel meghaladhatja a 600 kalóriát.