A következő shake kalória; BB-Team fórum

A következő shake kalória:
1l. tej
3 evőkanál. cukor
1 banán
80-100 g erősítő
2 evőkanál. Nesquik
Számíthat valaki kalóriát? előre is köszönöm.

kalória

Ezt a témát az ajax_bg szerkesztette 08.08.08 09: 14-kor.

Mindegyikre ráírja a színeit. Csak össze kell gyűjteni őket. Senki sem tudja pontosan, mi a nyeresége. Tekintse meg a csomagolását. A banánnal kapcsolatban pedig nézze meg az interneten, mennyi kalóriát átlagol. Még ezen az oldalon is ez áll:)

Miért raksz ennyi cukrot?

cukor + banán + nyereség. Hogy kérdést akar. erősen meg fogja ütni az inzulint.

Kalóriatartalma magas, a tic-tac cukorkák pedig magas kalóriatartalmúak, függetlenül attól, hogy 2 kcal-mal rendelkeznek.:) Nem jól tetted fel a kérdést. Ha úgy gondolja, hogy megéri, üljön le, és maga számolja meg őket. Én ezt nem innám.

Ha kicseréli vagy a legjobb, csak távolítsa el a cukrot, a rázás jobb lesz.
Ha 1 liter tejre csak 1 banánt teszek, az nekem kevésnek tűnik. 500 ml-nél vagyok. 1 banánt tettem. Jobb csökkenteni a tejet, mivel az megnehezíti a gyomrot, amikor az egész keveréket elfogyasztja, és az erősítő miatt nem lehet 2-3 alkalommal, hosszú időközönként meginni.

P.S. Gondolom ektomorf testtípusod van, mert ha más típusú vagy, akkor nagy a veszélye annak, hogy az ilyen magas szénhidráttartalmú keverékek miatt elég gyorsan meghízik.
Üdvözlettel;)

Az ismertetőt Martinakiss szerkesztette: 08.08.12 08:42.

mondta ajax_bg 08/08/08, 09:08:

A következő shake kalória: