A kövér Binar három kora
A baba bolyhos lábai és karjai a legkedvesebb látvány (főleg a nagymamák számára). A kerek orcák és a kétéves gyerek esetlen járása együtt szórakoztató a körülötte élők számára. De a kövér másodéves már aggodalomra ad okot: jó az egészsége? Inkább nem. A túlsúly mellett egy csomó jövőbeni súlyos betegség is nő. Meg akarja akadályozni mindkettőt? Ezután intézkedéseket kell tennie abban a három életkorban, amikor a gyermeket a hízás veszélye fenyegeti. Ez nem olyan nehéz, csak annyit kell megtanulnia, hogy megfelelően táplálja a kicsi.
Első kor:
Szoptatási idő
Van egy elmélet, hogy ha egy csecsemőt szoptatnak, és éves korában úgy néz ki, mint egy Rubens angyal, akkor minden bizonnyal elhízik. A korai gyermekkori táplálkozás sok zsírsejtet szül, amelyek soha többé nem tűnnek el, sőt szaporodni fognak minden alkalommal, amikor a gyermek valami feleslegeset eszik - állítják ennek az elméletnek a hívei.
Vannak azonban olyan tanulmányok, amelyek cáfolják ezt az állítást. Szerintük ilyen kockázat csak a bolyhos kerubok esetében áll fenn, amelyek szülei szintén hajlamosak a hízásra.
Sokkal határozottabb az a tény, hogy a gyermekek az első napok óta mesterséges tejjel táplálkoznak, nem pedig anyatejjel, mivel a felnőttek gyakran elhízástól szenvednek. Tehát az első erőfeszítés, amelyet egy anyának meg kell tennie gyermeke egészsége és karcsú alakja nevében, a lehető leghosszabb szoptatás.
De ha ez nem lehetséges, és a mesterséges táplálás alatt álló csecsemő súlya meghaladja a normálist, az anyának sürgősen meg kell akadályoznia a probléma terjedését, például:
- teljesen pontosan betartja a főzésre szolgáló csomagoláson feltüntetett arányokat a baba kora és súlya szerint;
- pontosan annyit önt a cumiba, amennyit a megfelelő korú csecsemőnek meg kellene ennie;
- használjon kis lyukú cumit, hogy az etetés ne haladjon túl gyorsan;
- az első zöldségpürét egy másikfajta ételként vezeti be, és nem kezdi el a kását.