A köszvény diétás szabályai - női magazin

A táplálás anyagcserezavar által okozott betegség, ezért a veszteség (húgysav-só) az ízületekben, gyakran a lábakban és a karokban rakódik le. A köszvény oka általában az alultápláltság (túlsúly a zsírok, sült ételek, hús, sültek étrendjében), valamint az alkoholos italok túlzott fogyasztása. A betegség kezelésének egyik legfontosabb szempontja a diéta, más néven W tábla, amelynek célja a jó egészség biztosítása és az exacerbáció megelőzése.

szabályai

Diéta köszvény ellen

A köszvény kialakulásának fő provokáló tényezői: elhízás, alkohol és hús fogyasztása, stressz, mozgásszegény életmód, hipotermia. A betegség egy másik betegség, például cukorbetegség vagy gyógyszeres kezelés hátterében is kialakulhat.

A köszvényes étrend célja a purinok anyagcseréjének normalizálása, ami csökkenti a húgysav-sók képződését és a vizelet lúgosítását. A legtöbb esetben a köszvényes betegnek egész életen át követnie kell ezt a diétát. A diétás menü egy táblázatot tartalmaz, amely bizonyos ételek purintartalmát veszi alapul.

Érdekes tudni:

  • Finom étel az emésztőrendszer betegségeivel
  • Cirrhosis diéta: menük és receptek
  • Oxaluria felnőtteknél és gyermekeknél - diétás menü egy hétig és a termékek listája
  • Diéta gyomorfekély és nyombélfekély
  • Diéta emelt májjal felnőttek és gyermekek számára
  • Hepatitis C diéta - a hét menüje receptekkel

Hosszan tartó remisszió esetén a fogyás is szükséges. A köszvénytől való fogyásnak fokozatosnak kell lennie, havonta legfeljebb 3-5 kg ​​lehet. A fogyókúrás diéta napi kalóriatartalma átlagosan 2500-2sh00 kcal legyen.

étrendi ajánlások

Terápiás étrend táblázat храните w táplálkozási ajánlások köszvényre:

Termék táblázat

Diéta köszvényes termékek táblázata:

Minta menü a hétre

Hozzávetőleges menü a héten köszvényes étrendre (reggeli, ebéd, délutáni tea, vacsora): Kedd:

  • Zabpehely zabpehely. alma;
  • Zöld cékla. palacsinta;
  • 1 csésze kefir 1%;
  • Ezután káposzta tekercs 200 g.

Kedd:

  • Hajdina zabkása. grapefruit;
  • Brokkoli krémleves. Főtt csirkefilé 150 g;
  • 1 kemény tojás;
  • Zöld paprika 200 g.

  • Tejleves;
  • Hajdina palacsinta. Növényi pörkölt;
  • Szárított gyümölcs;
  • krumplipüré. Káposzta saláta.