A koriandermag Bio View használatának legnagyobb előnyei és mellékhatásai
A koriander, más néven "Dhania" az egyik legrégebbi gyógynövény, amelyet a világon használnak. A legtöbb indiai konyhában általában egészben vagy por alakban használják.
A koriandermag egészségügyi előnyei:
1. Védelem a szalmonella baktérium ellen.
2. Úgy gondolják, hogy természetes kelátterápiaként működik. A korianderről kiderült, hogy kelátolja (eltávolítja) a nehézfémeket, például a higanyot, az alumíniumot, és eltávolítja azokat a testből. Valójában úgy gondolják, hogy átlépi a vér-agy gátat és eltávolítja ezeket a fémeket az agyból.
3. Segíti az emésztést és megakadályozza a puffadást.
4. Gyulladáscsökkentő szer, amely enyhítheti az ízületi gyulladás tüneteit.
5. Véd a húgyúti fertőzések ellen.
6. Megakadályozza az émelygést.
7. Enyhíti a belek gázait.
8. Csökkenti a vércukorszintet.
9. Csökkenti a rossz koleszterint (LDL) és a jót (HDL).
10. Jó élelmi rostforrás.
11. Jó vasforrás.
12. Jó magnéziumforrás.
13. Gazdag fitonutriensekben és flavonoidokban.
14. Nők számára is hasznos, különösen azok számára, akik erős menstruációs vérzésben szenvednek. Hat gramm koriandermagot fel kell forralni 500 ml vízben, és cukor hozzáadása után forrón el lehet fogyasztani.
15. A koriander számos gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik ízületi gyulladásban szenvedőknél. Forraljuk fel a koriandermagot vízzel, és igyunk teát.
16. A korianderről ismert, hogy az inzulin szekréciójának serkentésével csökkenti a vércukorszintet. "Cukorbetegség elleni" növénynek is nevezik. A szívnek a rossz koleszterinszint csökkentésével és a jó koleszterinszint emelésével is segít.