A koplalás jót tesz a testünknek Fogyókúrák

Zhana RUSEVA Utoljára módosítva: 2017. december 29., 11:35 498 0

Életünk során körülbelül 30 tonna ételt fogyasztunk. Megjegyezzük, hogy a zsíros és édes ételek túlzott használata az európai országokban újabb jelenség. Ne felejtsük el, hogy genetikai örökségünk a minimális mennyiségű ételhez igazított minket, nem pedig a bőséghez. Ezért gyakran fordul elő elhízás, cukorbetegség, szív- és érrendszeri és egyéb betegségek. A legújabb tudományos tanulmányok azt találták, hogy az étel korlátozása, valamint a testmozgás közbeni verejtékezés hozzájárul a testünk immunvédelmének megerősítéséhez azáltal, hogy megszabadul az anyagcsere-hulladékoktól. Floridai tudósok kimutatták, hogy az ételek és az éhezés jelentős korlátozása növeli a sirtuin enzim szekrécióját, ami megakadályozza az idő előtti öregedést, és ő küzd a gyulladás, a cukorbetegség és a daganatok ellen.

A derék kerülete megmutatja, meddig fogunk élni
Oxfordi tudósok megállapították, hogy ha a derék kerülete a magasságunk körülbelül 80% -a, akkor fennáll annak a veszélye, hogy közel 17 évvel lerövidítjük életünket. A férfiaknál a derékkörfogatnak 94 cm-nél kisebbnek, a nőknél pedig 80 cm-nél kisebbnek kell lennie. A zsíreloszlás pedig az egészség károsodásával függ össze. A has körül felhalmozódva növeli a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, míg a fenék és a comb körül felhalmozódott nők számára biztonságos.

Nem véletlen, hogy a böjt 40 napig tart
Az igazi méregtelenítés lassú. A böjt ideje megfelel az év ezen időszakában bekövetkező fiziológiai változásoknak is. A test alaposan megtisztul, jelentősen csökkenti a koleszterinszintet és a vércukorszintet.

---