A könnyek hasznosak, ne tartsd vissza magad, mert nagy veszélyt jelent - nézd meg te is
Ha nem sírsz, a test megteszi helyetted. Ha megpróbál mindent elrejteni magában, megtartani minden küzdelmét, és nem engedni, hogy kijöjjön magából, akkor végül felrobban - írja a zdraveikrasota.
Nem arra vagyunk teremtve, hogy érzésekkel töltsük el, és hogy érzelmeket éljünk meg anélkül, hogy kifejeznénk azokat.
A félelem attól, hogy mindenki hogyan reagál, mit fognak mondani mások rólad, vagy elutasítanak-e téged, el fogja rejteni magában azokat a dolgokat, amelyek előbb-utóbb átterjednek.
Ha nem sírsz, szenvedni fogsz
Ha nem sírsz, akkor a legkisebb dologtól is szenvedni fogsz
Ha nem sír, akkor még több szomorúságot, kétségbeesést, depressziót és szorongást fog tapasztalni.
Sok lehetőséged van arra, hogy ne érj oda. Mindezek fenntartása nem az az út, amelyet választani szeretne.
Itt egy példa. Képzelje el, hogy partnere gyakran az asztalra teszi a lábát. Soha nem mondtál neki semmit, mert eleinte azt hitted, hogy ez nem igazán zavart.
A nászút elég hülyévé tesz minket. Mi fog történni, amikor ennek a szakasznak vége lesz? A valóság teljes erővel érkezik, és amit most úgy tett, mintha nem zavarta volna, az most nagyon bosszant.
Valószínűleg a másikat fogja hibáztatni. Mondhatod lazán: "Tudod, hogy ez nem tetszik nekem", vagy kifejezéseddel mutathatod meg neki, hogy nem vagy boldog.
De ez semmilyen módon nem segít. Újra és újra megbékél vele. Addig fogod folytatni ezeket az elutasító fintorokat, amíg egyszer csak felrobban valami nagyon jelentéktelen dolog után.
A nagy hiba az, ha úgy teszünk, mintha valami nem zavarna, ha nem, és ne mondjátok el időben. Talán reméled, hogy ez nem fordul elő többé.