A kollagén helyreállításához a bőrben 8 hatékony étel
Ha elmúlt 35 éves, és észreveszi, hogy a bőre elveszítette rugalmasságát, keménység és az első ráncok megjelenése, elmondjuk az okát: valószínűleg meg kell tennie néhány lépést a kollagén helyreállításához.
A kollagén egy kötőszöveti sejtekből álló fehérje fibroblasztok. Ez a test teljes fehérjetömegének körülbelül 30% -át és a kötőszövet 80% -át teszi ki.
Érthetőbb nyelven ez a fehérje az a ragasztó, amely összetartja a testet. Nélküle nem fogja tudni összerakni az összes darabját.
A kollagén helyreállítása: Mit kell tudni a bőréről?
Bőrének egészségi állapota közvetlenül összefügg a kollagénnel, amely felelős annak struktúráinak védelméért, és gátat képez a méreganyagok és más káros külső tényezők előtt.
Ez a haj és a köröm, valamint az inak és a kötőszövet fő összetevője. Pontosabban felelős a bőr feszességéért és a bőr térfogatáért irha.
Amiatt, abból az okból amikor elveszíti a kollagént, elveszíti a feszességét és rugalmasságát is.
A kollagén helyreállításához: mikor kell elkezdeni és miért?
Az emberek 25 éves korukban kezdik elveszteni a kollagént, és ez 35 év után nyilvánvalóbbá válik.
A kollagén csökkenésével a hám szerkezete gyengül és elvékonyodik, a hajad gyengébb, és ráncok és laza bőr jelennek meg.
Az inak kevésbé rugalmasak és a tiéd is tedd elveszítik rugalmasságukat.
A kollagén és a fontos környezeti tényezők helyreállítása
- A napsugárzás, a dohányzás, a szennyező anyagok, a méreganyagok, a stressz és a túlzott testmozgás növeli a szabad gyökök termelését, amelyek tönkretehetik a meglévő kollagéntartályokat.
- A menopauza és az öregedés alatti alacsony hormontermelés szintén csökkenti a kollagén termelést.
- Azok a kezelések egészségügyi problémái, amelyek megakadályozzák a szervezet vitamint és ásványi anyagokat, rontják a hatásokat.