A kókuszolajjal egészségesen fogysz!
Sokak számára ez hihetetlenül, sőt eretneknek hangzik. Hogyan lehetséges a zsírfogyasztás és egyúttal a
gyengülő? Lehetséges és hogyan! Minden a zsírtól, annak összetételétől, tulajdonságaitól és képességeitől függ. A kókuszolajnak pedig valóban egyedülálló tulajdonságai vannak. Ideje tájékozódni róluk.
Emlékszel a 90-es évekre, amikor még 1 gramm telített zsír bevétele is ellentétes volt az étrend összes szabályával?
Valószínűleg még mindig sokan gondolkodnak így, mert megszoktuk a közhelyt a zsírok egészségre gyakorolt káros hatásáról.
Valójában ezt nem lehet tagadni - például a hosszú láncú zsírsavak (MCA) testünkre gyakorolt hatását. Amikor sok növényi és magolajban megtalálható MKDV-t szedünk, más zsírsavakká bomlik, majd rekombinálódik, bejut a véráramba, és mindannyiunk rémületére közvetlenül a zsírsejtekbe kerül.
Azonban egy másik típusú zsírnak, az úgynevezett közepes láncú zsírsavaknak (MACA-k) nagyon eltérő hatása van. Nem jutnak be a véráramba, mint más zsírok, hanem lerakódnak a májban, ahol azonnal energiává alakulnak, akárcsak a szénhidrátok. Amikor MKSDV-t veszünk, testünk energiává alakítja őket, nem pedig felhalmozza őket a zsírszövetben.
Energia helyett zsír
A tiszta kókuszolaj az ICSD egyik leggazdagabb természetes forrása. Az étrend növekedésének története nagyon kíváncsi. Az 1940-es években a tenyésztők megpróbálták felhasználni az állatállomány hizlalására. Nagy meglepetésükre az állatok láthatóan lefogytak, de sokkal energikusabbak lettek. Ezt követően számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy a napi étrendben az ICD helyettesítése az ICD-vel súlycsökkenéshez és a nem kívánt hasi zsír felszabadulásához vezet a férfiaknál, a nőknél pedig a combokon és a fenéken. A természet e csodálatos alkotása (MKSDV) nemcsak energiává alakul át, hanem jótékony hatással van az anyagcserére is - növeli annak sebességét, és több kalóriát éget el a testben, és ennek eredményeként jelentős a fogyás.