A kókuszolaj előnyeiről
Az elmúlt években a kókuszolaj különféle alkalmazásokkal történő alkalmazása egyre inkább felélénkül. De valójában a kókuszolaj évezredek óta ismert alapanyag, mind tápértéke, mind a kozmetikumok fő összetevőjeként.
Orvosi szempontból is rendkívül hasznos, mint hatékony eszköz sokféle mikroba, vírus és baktérium megsemmisítésére, amelyek rendkívül károsak. Ugyanakkor a test számára kiváló minőségű zsírokat biztosít, amelyek döntő fontosságúak az egészség szempontjából.
A kókuszolaj egyik titka, hogy zsírjának körülbelül 50% -a laurinsav, ami ritka a természetben. A laurinsav a bőrünkbe kerül, hogy megvédjen minket a baktériumoktól. Ez a sav megtalálható az anyatejben is, és megvédi az újszülöttet a fertőzésektől. A trópusokon élő embereket a kókuszolajban található laurinsav is védi a fertőzésektől.
Valójában a kókuszolaj tartalmazza a legtöbb laurinsavat a Föld bármely más anyagából. A szervezet átalakítja a laurinsavat monoglicerid monolaurinná, amely képes elpusztítani az olyan vírusokat, mint az AIDS, a herpesz, az influenza, a kanyaró és még sok más.
A kókuszolaj rendkívül előnyös tulajdonságokkal rendelkezik az egész test számára, akár külsőleg, akár belsőleg alkalmazva. Jó azonban szem előtt tartani, hogy a préselt kivonatokat és más típusú finomított kókuszolajat külső használatra szánják, belső használatra pedig finomítatlan kókuszolaj használata ajánlott.
A kókuszolajat az emésztőrendszer nagyon könnyen felszívja, anélkül, hogy megnövelné az inzulinszintet a vérben. Gyorsan növeli energiáját, ehhez csak meg kell enned 1 evőkanálat, vagy hozzá kell adnod az ételedhez.
Ha a kókuszolajat be akarja venni étrendjébe, édesítőszer helyett hozzáadhatja a teához és a kávéhoz. Segít a zsírban oldódó vitaminok felszívódásában is, így 1 evőkanál kókuszdióolaj bevétele a napi vitaminadaggal növeli azok hatékonyságát.
Tökéletes mindenféle főzéshez és sütéshez, mivel sok más olajhoz (például olívaolajhoz, amelyet ugyanezen ok miatt nem szabad hőkezelni) ellenáll a magas hőmérsékletnek anélkül, hogy károsítaná szerkezetét.
A kókuszolaj ráadásul nem avasodik meg, ami óriási előny! A kókuszolajat, amelyet szobahőmérsékleten tároltak egy évig, tesztelték, és nem mutatott semmiféle változást az összetételében vagy az avasodásban. Annak oka, hogy a benne lévő természetes telítetlen zsírok nem rothadnak, annak erős antioxidáns tulajdonságai vannak.
A kókuszolaj általános egészségügyi előnyei:
A szív egészségének javítása
Az agyműködés javítása
Erősíti az immunrendszert
Kiváló "üzemanyagot" biztosít a szervezet számára, és fokozza az anyagcserét, ami a túlsúly megszüntetéséhez vezet
Kozmetikában:
A kókuszolaj tucatnyi szépségápolási és testápolási terméket pótolhat.
Távolítsa el a sminket - Vattacsomóval vigye fel az arcra, majd törölje le.
Arcbőr tisztítása - Dörzsöljön egy kis kókuszolajat az arcára és a nyakára, majd mossa le.
Testradír - Keverje össze egyenlő részekben a kókuszolajat barnacukorral, fürdés előtt használja száraz bőrre.
Arcradír - cukor helyett keverjünk össze kókuszolajat szódabikarbónával vagy zabpehellyel egy kis fahéjjal, és gyengéd arcradírt kapunk.
Borotválkozó krém - Vigyen fel vékony réteg kókuszolajat a bőrére, és borotválja be a szokásos módon. A laurinsav fertőtlenítő hatású, ha borotválkozás közben elvágja magát.
Hidratáló arcra és testre - Használhat tiszta kókuszolajat, vagy összekeverheti illóolajjal, amely alkalmas a bőrön történő közvetlen felvitelre. A tiszta kókuszdióolaj használata segít csökkenteni a finom vonalak megjelenését és rugalmasan tartja a bőr kötőszövetét; hámlasztóként alkalmazva elősegíti a bőr külső rétegének tisztítását és eltávolítja az elhalt sejteket, így simább lesz.