A klasszikus masszázs váratlan egészségügyi előnyei - Aquahouse
A magadnak szánt idő a legértékesebb idő. Az utóbbi időben olyan sokféle módon adhat időt magának a kikapcsolódásra, a boldogságra és az örömre az egyik modern gyógyfürdőben vagy szépségközpontban, hogy még kissé zavartnak is érezhesse magát - melyikre fogadjon, mint a legmegfelelőbbnek. Természetesen jó néha a legújabb, legmodernebb eljárásokra és terápiákra hagyatkozni, de ne felejtsük el, hogy a kipróbált, hagyományos, klasszikus mindig a megfelelő választás.
A klasszikus masszázs
Legalább 2 évezredet visszaviszlek - amikor az ókori egyiptomiak felfedezték a "masszázs" nevű csodát. Már akkor az ókor rájött, hogy milyen jótékony és jótékony hatásai vannak - mind a testi, mind a mentális egészségre. Azóta a masszázs meghódította az egész világot, és különböző gyakorlatokká és technikákká fejlődött a különböző országokban és kultúrákban - de bárhol, bárhol, bármilyen kontinensen csak pozitív véleményeket hallhat róla. A klasszikus masszázs svéd néven is ismert. Ebben a formában a 19. század közepén alakult ki Svédországban, és fokozatosan hozták létre az összes európai iskolában. Lassú és sima mozgások jellemzik. Az izmokat gyengéden masszírozzuk, és könnyű csapolással végzett terápiás technikákat alkalmazunk. A mozgások kombinációja biztosítja a maximális keringést, relaxációt és az izmok helyreállítását.
Klasszikus masszázs - előnyök
A klasszikus masszázs lehet az egész testen - teljes masszázs vagy részleges -, amikor a hátat, a nyakat vagy a vállat, a karokat vagy a lábakat masszírozza. Az előnyök pedig, amelyeket már többször említettem, vitathatatlanok és bizonyítottak. Most - részletesebben, miért érzi magát utána szó szerint újjászületni:
Relaxálja a feszes izmokat
Maguk a klasszikus masszázsban alkalmazott mozdulatok - könnyű, hosszú és mély körkörös - ellazítják az izmokat és rugalmasabbá teszik a testet. Amellett, hogy pihenteti őket, a masszázs a meglévő izomfájdalmat is csökkenti. Általában javul az izomtónus, ami szabadabbá, könnyebbé és simábbá teszi testmozgásait.
Eltávolítja a fájdalmat
A masszázs során a megnövekedett véráramlás a test azon részeire irányul, ahol fájdalmat érez, ami a gyulladás csökkenéséhez és a szövetek gyorsabb helyreállításához vezet. Tehát nemcsak szabadságot és könnyű mozgást adhat magának, hanem azt is, hogy megfeledkezzen a hát, a nyak, a váll, az alsó hát fájdalmairól. Bizonyított, hogy még a fejfájás is megszűnik. A masszázs hatása migrénes emberek számára is nagyon hasznos.
Enyhíti a stresszt
Manapság nincs olyan ember, akit megkímélnének a napi stressztől. Növeli a kortizol hormon felszabadulását. Tudományosan bizonyított, hogy a masszázs egyik mellékhatása a kortizoltermelés közel 30% -os csökkentése. Sőt - a masszázs eredményeként a szervezet több szerotonint szabadít fel - a boldogság egyik hormonját, amely jó hangulatot hoz, és csökkenti annak lehetőségét, hogy szorongásba és depresszióba kerüljön.