A kivonatok nagy előnyei
Az algák évszázadok óta az egyik legprimitívebb táplálékként és gyógyszerként használt életforma. Előnyeiket jól kutatták és mindenképpen bebizonyították - a vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és fehérjék magas koncentrációja miatt helyesen nevezik szuperélelmiszereknek.
Például a kék-zöld algák fogyasztása, más néven spirulina, az azték időkre nyúlik vissza. Magas a tápanyagtartalma, és erős energizáló és tonizáló tulajdonságokkal rendelkeznek. Vírusellenes, daganatellenes, antioxidáns, gyulladáscsökkentő, antiallergiás, cukorbetegség elleni és antibakteriális tulajdonságuk évek óta ismert. Segítenek a túlsúly, a cukorbetegség, a stressz, a fáradtság, a szorongás, a depresszió és a premenstruációs szindróma (PMS) esetén. Kognitív problémák és emésztési zavarok esetén is elterjedt.
A barna algákat elhízás, rák, fibromyalgia, ízületi gyulladás, stressz, szív- és érrendszeri betegségek, magas koleszterinszint és számos egyéb betegség és állapot esetén ajánlják.
Szabályozzák a súlyt
Az algákról kimutatták, hogy elősegítik a fogyást, amely elsősorban a fukoxantint tartalmazó barna fajokat érinti. A fucoxanthin a barna algákban természetesen előforduló karotinoid, amely a termogenin expressziója révén elősegíti a zsírégetést.
Az elmúlt években orosz kutatók többször is tanulmányozták a fukoxantin túlsúlyos tulajdonságait. Az egyik legutóbb közzétett kettős-vak, randomizált, placebo-kontrollos vizsgálat meggyőző bizonyítékot szolgáltat a fukoxantin emberi testre gyakorolt hatásáról. Megvizsgálja a barna hínárt, a fukoxantin forrását tartalmazó kiegészítés 151 premenopauzás elhízott nőre gyakorolt hatását, akik 600 mg kivonatot, 2,4 mg fukoxantin forrást vettek be. A placebóval kezelt nőkkel ellentétben a fukoxantinnal kezelt résztvevők jelentős súlycsökkenést tapasztaltak.
Valószínűleg ellensúlyozza a rákos sejteket
Tanulmányok azt mutatják, hogy számos algatípus lelassíthatja a rákos sejtek szaporodását, ezáltal potenciális természetes gyógymód lehet a rák ellen. További kutatás az emberekről még megerősíti ezt a tézist.
A mai napig kísérleti állatkísérletek kimutatták az algák gátló hatását szájüregi rákos esetekben, míg az emberi vizsgálatok azt mutatták, hogy képesek küzdeni a rák előtti rákos szájüregi sebek ellen, amelyek orális leukoplakia néven ismertek.
Ezeket az adatokat a Nutrition and Cancer tudományos folyóiratban teszik közzé, és megállapítják, hogy napi 1 g spirulina (Spirulina fusiformis) 12 havi szájon át történő bevétele enyhíti a dohányzók orális leukoplakia tüneteit. Ez az első emberi vizsgálat, amely megmutatta a Spirulina fusiformis potenciálját a rák megelőzésében.
A Memorial Sloan Kettering folyóiratban megjelent tanulmányok azt mutatják, hogy a spirulinának kemo- és radiovédő hatása is van, amelyek csökkentik a sugárterápia veszélyes hatásait.
Erősítik a szívet