A kihagyott reggeli és a túlevés a hízás leggyakoribb oka a bolgárok körében - Egészségügy -

A reggeli kihagyása és a túlevés a túlsúlyos emberek leggyakoribb "vétsége" Bulgáriában. Ez a bolgárok étkezési szokásainak tanulmányát mutatja, amelyet a Topforma.bg oldal készített. Körülbelül 4000, átlagosan 41 éves embert kérdeztek meg.

hízás

A felmérés egyik legmarkánsabb trendje a rendszeres étkezési szokások hiánya. A túlsúlyos emberek legnagyobb része - 56% - azt jelzi, hogy naponta csak kétszer, és minden tizedik csak egyszer eszik. Az idő hiányát és a kemény munkát az étkezések kihagyásának leggyakoribb okaként említik. Azok, akik rendszeresen reggeliznek, elismerik, hogy reggelijük általában tésztából áll.

A tészta a túlsúlyos emberek rangsorában a második az őket csábító ételeknél. A cukrászda az első helyen áll a válaszok 47% -ával. A sült ételeket, amelyek szintén jelentős tényezők a súlygyarapodásban, meglepő módon csalogatásként említik a webhely felhasználói 13% -a. Egyébként az ebédre előnyben részesített étel 67% -ban egészséges - főtt ételek, saláta vagy leves, a második helyen pedig 19% a gyorsétterem. A házi ételek általában a legelőnyösebbek.