A KÉZIKÖNYV ALAPJAI A KÉPZÉSI FOLYAMATNAK, TÁPLÁLKOZÁS ALAPJAI, HÁROM 12 HETES PROGRAM

Ez az e-könyv egy mini tankönyv, amelyben megtanulja az edzés alapjait, a táplálkozás alapjait, és megtanulja, hogyan alakítsa át testét saját maga. A három képzési program időrendben van felépítve, hogy egymás után menjen végig, és álljon rendelkezésre a szükséges ismeretekkel.

Mit tartalmaz:

A táplálkozás alapelvei a fogyáshoz, az izomtömeg növeléséhez és a testsúly fenntartásához.
A képzési folyamat alapjai.
A gyakorlatok megfelelő technikája és mennyire fontos.
Módszerek a gyorsabb és jobb eredmények elérésére.
12 hetes program kezdőknek - HÁZI FELTÉTELEKHEZ.
12 hetes program középhaladó hallgatók számára.
12 hetes haladó program.

CYBER HÉTFŐ - Motivációs tervező + 30 házi edzés + 21 nagy energiájú étkezési terv

December GET HOT kihívás

Receptek az immunrendszer erősítésére

Motivációs tervező + Netty étlapja

Kövess engem @LADYYGALA

IRATKOZZ FEL

kezdete
Rólam
Üzlet
- - Fogyókúrák
  - Képzési programok
  - Motivációs tervező
  - Promóciós csomagok
Blog
Névjegyek