A ketodiet veszélyes a fiatal nők egészségére

Az Iowai Egyetem kutatói úgy vélik, hogy a ketodiet betartása csak a férfiak számára van értelme, és a 45-50 évig tartó nők számára haszontalan, sőt káros is.

A ketodiet, ez az ún. magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend - VNVD, egykor az epilepszia kezelésének szerves részeként fejlesztették ki. De az idő múlásával fogyás és a cukorbetegség kezelésére kezdték használni.

Zsír, fehérje és alacsony szénhidráttartalom - csak férfiak számára

Ez a diéta zsíros ételeket tartalmaz korlátozás nélkül, elegendő fehérjét, de az ételeket csak szénhidrátforrásokra korlátozza, beleértve a cukrot, keményítőt és rostot.

A kutatók megjegyzik, hogy a ketogén diéta súlycsökkenésre gyakorolt ​​hatásainak túlnyomó többségét kis számú résztvevővel vagy hím laboratóriumi állatokon végezték.

Ezért mindkét nemből származó egereket választottunk ki a vizsgálatba, amelyek közül néhány rendes táplálék-kontroll csoportba került 7% zsír, 47% szénhidrát és 19% fehérje. Néhányuk ketodieton volt - 75% zsír, 3% szénhidrát, 8% fehérje.

---