A keto étrend előnyei, amelyekről nem tudunk - Kíváncsi
Amerikai tudósok megállapították, hogy a zsírégetés mellett, a modern keto diéta megváltoztatja a mikrobiomot, és ez erősíti az immunrendszert, úgymint csökkenti a gyulladást, számolt be az UPI.
A szénhidrátokat a zsír rovására korlátozó étrend, továbbra is ellentmondásos. Támogatói szerint, kivéve a fogyást, epilepszia és cukorbetegség esetén is hasznos.
A San Francisco-i Kaliforniai Egyetem tudósai együtt dolgoztak 17 önkéntes.
Először egy fél hónapot szoktak nyugati étrendre szedni, amely 50% szénhidrátot, 15% fehérjét és 35% zsírt tartalmaz.