A kedvenc gyümölcsök nem szabványos alkalmazása - Fogyókúrák - Egészség

Gyümölcsös és szokatlan

alkalmazása

Nem könnyű enni az egészséges életre vonatkozó összes ajánlásnak megfelelően. Még azok a gyümölcsök is, amelyeket általában szeretünk, egy adag kreativitást igényelnek, hogy kombinálják őket a napi étlapunkkal. Tekintse meg az American Cancer Association tippjeit és további nem szabványos ötleteit:

Almák

Adjon hozzá egy almát kockákra a salátához, vagy vágja a gyümölcsöt csíkokra, mint chips gyerekeknek. Ha desszertet szeretne, megszórhat néhány szelet almát fahéjjal.

Banán

Bármilyen gabonaféléhez, müzlihez vagy joghurthoz jól passzolnak. Próbáljon ki egy banán és mogyoróvaj szendvicset egy pirított szeleten.

Dinnye

Ebédre távolítsa el a dinnye magját, és töltse meg csirkés salátával, és ha desszertet szeretne - díszítse a gyümölcsöt fagylalttal.