A képernyő előtt több mint egy óra árt a gyerekeknek
Az 5 évesnél fiatalabb gyerekeket nem szabad naponta egy óránál tovább hagyni a képernyő előtt - hangsúlyozzák az Egészségügyi Világszervezet szakértői. És elmagyarázzák, hogy az okostelefonok, számítógépek és tévék sugárzása hiperaktivitást, szemproblémákat, fejlődésbeli késéseket és akár agykárosodást is kiválthat.
A WHO legújabb ajánlásai szerint a gyermekek bármely képernyő előtt töltött idejét a lehető legkisebbre kell csökkenteni. A kutatók határozottan állítják, hogy fontos, hogy a szülők megértsék, hogy figyelembe veszik az okostelefon, a tévé vagy a számítógép előtt töltött összes órát. 1 év alatti gyermekek számára egyáltalán nem ajánlott sugárterhelésnek kitenni, az 1 és 5 év közötti gyermekek számára pedig napi 1 órás határt szabnak.
Szakértők rámutatnak, hogy a képernyő előtt legtöbbször erősen befolyásolja a kisgyermekeket, és alvási problémákhoz, koncentrálhatatlansághoz, hiperaktivitáshoz, túlsúlyhoz, sőt agyi problémákhoz vezet. A WHO elmagyarázza, hogy a képernyők hatással vannak a szemre, az agyra, a szívre és még a bőrre is. A tudósok ragaszkodnak ahhoz, hogy másrészt jó növelni a fizikai aktivitás, a séták, a szabadtéri játékok idejét. A szervezet emlékeztet arra, hogy az elhízásban szenvedő gyermekek száma,
növekedett
majdnem tízszer
utóbbira
40 év,
és a veszélyes túlsúly a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri problémák és a halál egyik vezető oka.
A kardiológusok hangsúlyozzák, hogy a serdülők csaknem 40% -ának instabil a vérnyomása - néha magas, néha alacsony. Szakértők szerint ennek oka a túl sok idő, amelyet a tizenévesek tablet vagy okostelefon előtt töltenek. Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy 14-15 éves betegeknél már vannak szívrohamok. A jelenség ritka, de ismét a számítógép és a tévé előtt való túlzott üléssel jár, ehhez járul még az ülés és a rossz táplálkozás, valamint a korai dohányzás.
Dr. Nicholas Cardaras már 2016-ban figyelmeztetett a problémára a "Besugárzott gyermekek: hogyan változtatják őket a képernyők digitális függőkké" című könyvében. Összehasonlítja az okostelefonok és táblagépek tartós expozíciójának hatásait a kokainnal, és hangsúlyozza, hogy a digitális függőség sokkal magasabb kockázati tényező a modern gyermekek számára.