10 DIVATDIAGNOSZTIKA
A hatalmas összegű pénzeszközökből, tablettákból, kiegészítőkből stb. a "század betegségeivel" foglalkozni, itt az ideje, hogy diagnosztizáljuk mindannyiunkat. Mit? Nem számít, válasszon a listából, amelyet látni szeretne.
1. Salak
Abban a pillanatban, amikor az étrend-kiegészítők gyártói rájöttek, hogy sok kenyér van ebben a koncepcióban, a tisztítás valódi fellendülése következett be.
TULAJDONKÉPPEN ez nem orvosi, hanem inkább háztartási kifejezés. Bátran jelölhetjük a túlterhelést, a gyenge tisztítást, a gyomorrontást. Egyél sokat, igyál keveset vagy fordítva - egyél egy keveset, vagy csak fogyassz koktélokat. Ennek eredménye székrekedés, fejfájás, gyengeség. De egyetértek, a "székrekedésem" panasz valahogy vidéki, prózai jellegű. Ahol modernebben és arisztokratikusabban hangzik: "Méregtelenítenem kell".
Akcióban
A legtöbb esetben elég hashajtók segítségével szabályozni a gyomrot, függetlenül attól, hogy melyiket választja. A véghatás teljesen ugyanaz. De ne vigyük túlzásba, ne vegyük őket sokáig és rendszeresen. Ellenkező esetben a székrekedés elleni küzdelem a saját egészsége elleni harcgá fajulhat. A gyomornak magától kell működnie. Mint egy óra.
A takarítás és a sokkal biztonságosabb, mint hosszú távú stratégia alternatívája a kirakodási nap bevezetése hetente egyszer. Egy nap csak almán, joghurton vagy főtt rizson.
2. Depresszió
Amikor azt mondjuk: "depressziós vagyok", akkor egyértelmű, hogy ezt jelenti: "Hagyj békén!" A modern hölgyek, sőt uraim, nagyon tisztelik ezt a diagnózist. Mennyire kényelmes a depressziónak rossz hangulatot, stresszt vagy csak lustaságot tulajdonítani!
TULAJDONKÉPPEN a depresszió nemcsak érzelmi állapot, hanem bizonyos gondolkodási és érzési attitűd, fokozott tehetetlenségérzet, alacsony önértékelés, bűntudat, csökkent koncentrálóképesség és döntési képesség, elhúzódó komor hangulat. Ez egy súlyos betegség, amely valójában mindazok 3-5% -át érinti, akik depressziósnak vallják magukat. Általában jelentős súlygyarapodás vagy -vesztés, étvágycsökkenés vagy -növekedés, apátia, alvászavar, mozgási nehézség, hátfájás, vérnyomásingadozás.
Akcióban
Ha ezek közül a tünetek közül legalább öt két hétnél hosszabb ideig jelentkezik, akkor érdemes orvoshoz fordulni. De mindenekelőtt a legfontosabb a lelkiállapotod "súlyosságának" felmérése. Néha elegendő csupán feltölteni a pozitív érzelmeket, vagy megváltoztatni a helyzetet, hogy megszabaduljon a feltételezett depressziótól. Míg a valódi betegségben gyógyszerek nélkül nincs üdvösség.
3. Hipoglikémia
Nagyon kényelmes kifogás az édességekkel szembeni zabolátlan hozzáállás iránt. "Mindenképpen ennem kell valami édeset, különben nem tudok koncentrálni" - gyakran hallani fog a szemben lévő hölgytől, aki egy második csokoládét nyomtat.
TULAJDONKÉPPEN A hipoglikémia a vércukorszint olyan csökkenésével fordul elő, hogy még a teljes éhezés három napja is nehéz elérni. Erős gyógyszerek, endokrin, onkológiai és egyéb súlyos betegségek provokálhatják, nem pedig a lekvár hiánya miatt.
Akcióban
Ha bármilyen aggálya van ebben az irányban, forduljon endokrinológushoz, végezzen vércukorszintet (az eredmények biztosítása érdekében 72 órás éhgyomorra kerül sor). Csak ne igazolja a kapzsiságot a hívószavakkal!
4. Bulimia
Azokat a fiatal és karcsú lányokat és nőket, akik normális emberi étvágyat betegségnek tekintenek, bulimiás betegnek nyilvánítják.
TULAJDONKÉPPEN A bulimia súlyos mentális rendellenesség, amely rendkívül ritka, és csak az esetek 0,01 százalékában fordul elő. Ezzel az ember elveszíti a képességét, hogy jól érezze magát - néha olyan mértékben, hogy mások szemében megmagyarázhatatlannak tűnik, hogy mennyi ételt lehet lenyelni.
Akcióban
Egy egyszerű kísérlet segítségével meg lehet különböztetni a valódi bulimia és a hamis bulimia felismerését: megszabadulni a kulináris kísértéstől, körbejárni az éttermeket, kerülni a banketteket és a nehéz ételeket.