A Kenyér diétával 2 hét alatt akár 10 kilót is leadhat

Szinte nincs olyan ember, aki nem szereti a frissen sült kenyeret. Megigéző aromája, ropogós kéreggel, valamint a szájban olvadó tésztaélmény gazdag és gazdag ízével párosul. Várj, azonnal gondolkodsz - a kenyér tilos! Most van a diéták szezonja. És tévedni fogsz.

Azok számára, akik nem tudják elképzelni az életet tészta nélkül, jó távoli Izrael tudósai találták ki a kenyérdiéta, amellyel mindössze két hét alatt leadhatja a figyelemre méltó tíz kilogrammot. A következőket kell tudnia, mielőtt bemutatjuk Önnek a diétát:

Izraeli kutatók Olga Rez-Kesner neves táplálkozási szakember vezetésével azt állítják, hogy a komplex szénhidrátok, például kenyér, sovány sajttal és gyümölccsel kombinált rendszeres fogyasztása elűzi az éhséget és segít a fogyásban. Ez a fajta étrend azért is hasznos a cukorbetegek számára, mert megszünteti az édesség utáni vágyat, csökkenti a koleszterinszintet, a vérnyomást és a vércukorszintet.

Lényegében az étrend két szakaszból áll. Közös bennük, hogy folyamatosan sok vizet kell inni, legalább napi 7 pohárral. Kávét és gyümölcslevet szabad inni, de ésszerű mennyiségben. A diéta alatt vegyen be egy kalciumtablettát és egy multivitamin-tablettát.

---