A katonai étrend 5 kg-ot olvad el három nap alatt (További részletek)
A katonai étrend titka a fehérjében rejlik, a szigorú diéta gyorsan megolvasztja a felesleges fontokat
A szigorú katonai étrend garantálja, hogy vékonyak és elegánsak legyünk. A tavasz beköszöntével minden nő meztelenül akar levetkőzni és karcsú alakot mutat. A diéta 1985 óta nagy siker, és egy halom hollywoodi sztár követte.
A katonai étrend titka, hogy több fehérjét használjon, ami zsírégetést és az izomtömeg felhalmozódását váltja ki.
A reggeli fél grapefruitból, pirított szelet kenyérből, egy csésze kávéból vagy teából és két evőkanál mogyoróvajból áll.
Az ebéd fél doboz tonhal, egy szelet kenyér és egy csésze tea vagy kávé.
A vacsora 100 g sovány húsból áll, kb. Egy csésze főtt zöldbabbal, ½ banánnal, egy pohár fagylalttal vagy joghurttal és egy almával díszítve.