A kalóriaszámlálás nem segít a fogyásban - gyorsan

A kalóriák számításának gondolata, amikor fogyni akarunk, túl egyszerű megközelítés, amely nem adja meg a kívánt eredményt. Ez még egyszer bebizonyosodott, amikor összehasonlítottuk a különféle tinédzserek étrendjét, amely azt mutatta, hogy néhányan túlsúlyosak sokkal kevesebb kalóriát fogyasztanak, mint gyengébb társaik.

segít

Az elhízás nem pusztán annak a következménye, hogy a túlsúlyos emberek többet esznek - állítják az észak-karolinai egyetem kutatói, akik arra a következtetésre jutottak, hogy közel 20 000 1 és 17 év közötti gyermek étrendjét tanulmányozták.