A kálium fenntartja az elektrolit és a sav egyensúlyát a testben
Puls.bg | 2010. március 16. | 0
A kálium a nátriummal és a kloriddal együtt fő sejten belüli elektrolit. A test káliumának körülbelül 95% -a található a sejtekben, míg a nátrium és a klorid elsősorban a sejteken kívül található.
A nátriumhoz hasonlóan a test víz-só homeosztázisával is összefügg. Fontos a részvétel a sejtek transzmembrán potenciáljának és funkcionális aktivitásának meghatározásában. Összefügg az anyagcserével és az izmok és idegek aktivitásának szabályozásával.
A kálium mennyisége és koncentrációja az izomösszehúzódások gyakoriságát is meghatározza. Az ásványi anyag részt vesz a szénhidrátok tárolásában és szükség esetén az izmok gyors felhasználásában is.
A kálium fenntartja az elektrolit és a sav egyensúlyát a testben.
A kálium megakadályozza a csontok elvékonyodását azáltal, hogy csökkenti a vizeletben lévő kalciumveszteséget. A fokozott kalciumkiválasztást magas sótartalmú ételek fogyasztása okozhatja.
Úgy gondolják, hogy az elektrolitok, beleértve a káliumot is, fontos szerepet játszanak az érelmeszesedés, a szürkehályog, a cukorbetegség, a hepatitis, a magas vérnyomás, a gyulladásos bélbetegségek, az oszteoporózis stb. Megelőzésében.
Káliumhiány
Ennek az elektrolitnak a hiánya ritka jelenség, mivel a napi elfogyasztott élelmiszerek nagy részében előfordul.
A kalciumhiányt hányás, hasmenés vagy túlzott izzadás okozta kiszáradás okozhatja. A káliumhiányt bizonyos gyógyszerek, például hashajtók, vízhajtók, kemoterápiás gyógyszerek, szteroid gyulladáscsökkentők, asztmás gyógyszerek és egyebek hosszú távú alkalmazása is okozhatja.