A K2-vitamin szerepe vagy az, hogy a japánok miért nem szenvednek csontritkulásban

A K2-vitamin alapvető szerepet játszik a csontanyagcserében. Napi bevitele D-vitaminnal együtt csökkentheti a csontritkulások kockázatát csontritkulásban szenvedő betegeknél - írja az health credoweb.bg közösségi platformja, Dr. Rumyana Hristova, az MHAT-Burgas reumatológusa.

k2-vitamin

[ad data-amp-original-style = "text-align: igazol;" > Az oszteoporózis, amelyet egyes szerzők "néma tolvajnak" neveznek, egy csontvázbetegség, amelyet a csontok erősségének romlása jellemez, növelve a törések kockázatát.

A csontszilárdság két fő jellemzőt tartalmaz - a csontsűrűséget és a csont minőségét. A csontsűrűséget a kalcium és a foszfor jelenléte határozza meg. A csontminőség a csontszövet azon képessége, hogy törés nélkül ellenálljon a kockázatos mechanikai terheléseknek, leggyakrabban a nyomásnak és a hajlításnak.

[ad data-amp-original-style = "text-align: igazol;" > A csontsejtek 4 típusból állnak: oszteoklasztok, oszteoblasztok, oszteociták és integumentáris sejtek. A csont átalakítása normális folyamat az emberi életben, attól függően, hogy az oszteoklasztok aktivitása (csontreszorpció) egyensúlyban van-e az oszteoblasztok aktivitásával (csontépítés).

Csontmegújulás

A teljes csontváz csontjainak megújulásához szükséges idő 10 év.

Az osteocalcin egy fehérje, amelyet az oszteoblasztok termelnek. Karboxilezés után aktiválódik a K2-vitamin segítségével. A D3-vitamin bevitele fokozza az osteocalcin szintézisét, de ha a K-vitamin bevitele nem elegendő, az osteocalcin inaktív marad.

[ad data-amp-original-style = "text-align: igazol;" > A K2-vitamin egy kofaktor egy másik, a csontok egészsége szempontjából fontos fehérje - a mátrix Gla-protein (MGP) - aktiválásában. Az erek falain helyezkedik el, és felelős az artériákból és a lágy szövetekből a kalcium "eltávolításáért", megakadályozva azok megkeményedését.