A jódhiány leggyakoribb jelei
Néhány embercsoportnak nagyobb a kockázata jódhiány, mint mások. A vörös zászlók észlelésének módja:.
Ha a jódra (a kémiai elemre, amely segíti a szervezetet a pajzsmirigyhormonok termelésében és az energia szabályozásában) gondolkodik, valószínűleg a sóval társítja. Az 1920-as években ugyanis a kutatók azt találták, hogy az ország bizonyos részein az emberek vesebetegségben szenvedtek, vagy megnagyobbodtak a pajzsmirigyek a jódhiány.
A terhes vagy szoptató nőknél nagy a jódhiány kockázata, mivel a csecsemő pajzsmirigyének kialakulásához fokozott jódigény van. És mivel a jód olyan élelmiszerekben található meg, mint a tej, a tenger gyümölcsei, a kenyér és a tojás, a többi magas kockázatú csoportba tartoznak a vegánok, a vegetáriánusok és azok, akik nem fogyasztanak tejterméket vagy kenyeret.
A jódhiányt nehéz diagnosztizálni, de ez nem azt jelenti, hogy nem lehet megtanulni észrevenni a figyelmeztető jeleket. jódhiány jelei és hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy eleget vett-e az elemből. A következőket kell tudnia:
1. A jódhiány jelei
A tünetek általában csak akkor jelentkeznek, ha a jódhiány súlyos, ami ritka. Bár van egy jódhiányteszt (vizeletanalízis), a jódszintben óriási különbségek vannak nap mint nap, sőt óráról órára is, ezért valóban legalább 10 vagy 12 vizsgálatra van szükség ahhoz, hogy egy ember megtudja, mi a személy állapota.
Mellkas - megnagyobbodott pajzsmirigy
Amikor a jódbevitel napi 100 mikrogrammra (mcg) csökken, a test elkezdi pumpálni a TSH nevű pajzsmirigy formon nagyobb részét! Ez a pajzsmirigy megnagyobbodásához vezethet (más néven golyvaként), ami a leggyakoribb jódhiány tünete.
Lehet, hogy nem tekinthető egy csomónak a nyak elején. Ha hányingere van, fulladást érezhet, vagy nehezen tud nyelni vagy lélegezni.
Hypothyreosis - a pajzsmirigy elégtelen aktivitása.
Ha a jódbevitel napi 10/20 mcg alá csökken, pajzsmirigy alulműködés vagy pajzsmirigy alulműködés (ami azt jelenti, hogy a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont). A tünetek lehetnek fáradtság, súlygyarapodás, hajhullás, száraz haj, száraz bőr, székrekedés, hideg intolerancia, bolyhos arc, rekedtség, izomgyengeség/fájdalom, depresszió, memóriavesztés stb...