A japán étrend - gyors és tartós hatás
Kapcsolódó témák
A szakértők szigorú betartással ígérik.
A japán Yaeks Klinika táplálkozási szakértői fejlesztették ki, és 13 napra tervezték. Azt állítják, hogy ez idő alatt az anyagcsere egy másik működési módhoz igazodik, és a diéta hatása 2-3 évig fennmarad minden erőfeszítés nélkül. Cukrot, sót, alkoholt, tésztát és édességet nem szabad enni ebben a 13 napban. Az étkezések között csak vizet szabad bevenni. Az étrendet pontosan a meghatározott sorrend megváltoztatása nélkül kell alkalmazni, mert a szakértők szerint csak ebben az esetben lehet változás az anyagcserében.
1. nap