A hypothyreosis protokollja Nadia Petrova
Ez a cikk több mint két éve jelent meg, és elavult információkat tartalmazhat.
A pajzsmirigy hipofunkciója, olyan állapot, amely a legfrissebb adatok szerint a világ minden 3. nőjét érinti. Olyan állapot, amelyben a pillangó alakú mirigy nem működik optimálisan, ennek oka cunami kellemetlen tünetek, beleértve hajhullást, energiahiányt, állandó fáradtságot, székrekedést, száraz bőrt, súlymegtartást, vízvisszatartást, magas koleszterinszintet, menstruációs és termékenységi problémákat, ízületi és izomfájdalmat, depressziót és memóriaproblémákat.
Tünetek, melyeket egyikünk sem tapasztalhat. Tehát ma megpróbálom elmagyarázni neked, hogy pontosan mi az állapot, és mit tehetünk ellene.
Tehát ma megtanulod:
- melyek a hypothyreosis fő okai;
- milyen az út a pajzsmirigyhormonok létrehozásától a test sejtjeinek tényleges felhasználásáig;
- mit jelent a magas TSH szint - a hormon, amelynek indikátorát hazánkban ellenőrzik;
- pontosan milyen értékes anyagokra van szüksége a testnek az egyes lépések végrehajtásához;
- melyek az élelmiszeren kívül további olyan tényezők, amelyek befolyásolják a pajzsmirigy egészségét;
- mi a különbség a hipofunkció és a Hashimoto között;
- és egy 7 lépéses cselekvési terv a pajzsmirigy működésének javítására.
A probléma gyökere
És természetesen a probléma gyökerével kezdem - mik lehetnek a hypothyreosis lehetséges okai. És ők:
- Hashimoto az első és a leggyakoribb. Hadd magyarázzam. Kezdetben a hypothyreosis és a Hashimoto két különböző állapot, az előbbi a hormonszintet, például a TSH, a T4 és a T3, az utóbbi pedig az antitesteket és/vagy az ultrahangot figyeli, amelyeket részletesebben a Hashimoto programban tárgyalunk.
A valóságban gyakran mindkét körülmény együtt jár, de ez nem szükséges, és az embernek csak hipofunkciója lehet Hashimoto jelenléte nélkül. Ha azonban az embernek Hashimoto-ja van, az azt jelenti, hogy saját immunrendszerünk megtámadja a pajzsmirigyet, belső gyulladásos folyamatokat okozva, amelyek előbb-utóbb hipofunkcióhoz vezetnek, vagyis a mirigyet az autoimmun folyamat károsítja, és nem képes elegendő hormont termelni.
- Értékes anyagok hiánya, a hipofunkció második, szintén gyakori oka, különösen napjainkban. Neki fogunk komoly figyelmet fordítani ebben a protokollban.
- A pajzsmirigy eltávolítása természetesen szintén ok, de nem tehetünk ellene, csak tájékoztatásul osztom meg.
- És az utolsó lehetséges ok a probléma az agyalapi mirigy, amely, mint egy idő után megtudja, valójában TSH-t termel, de ez meglehetősen ritka állapot, ezért ma nem fogunk erre koncentrálni.
A hormon útja - TRH - TSH - T4 - T3
És így - volt egyszer egy hormon, amely, mint minden más hormon, ezzel kezdődik hipotalamusz az agyban, ami olyasmi, mint egy bábjátékos - gondoskodik arról, hogy minden minden rendben legyen, és ha úgy látja, hogy hormonhiány van - akkor elindul, hogy többet kapjon belőle.
Ebben az esetben a hipotalamusz felszabadul TRH, ami megy az agyalapi mirigy. Az agyalapi mirigy viszont átalakítja TSH, a hormon, amelyről minden pajzsmirigybetegségben szenvedő nő hallott.
Itt az alkalom, hogy fontos pontosítást tegyünk, a TSH azt jelenti pajzsmirigy stimuláló hormon vagy a pajzsmirigyet stimuláló hormon, amely az agyalapi mirigyből származik. Segítségével a pajzsmirigy felszabadul hormonja - T4.
És még pontosabban: a pajzsmirigy 94% T4-et és 6% T3-ot termel. A T4 név szó szerint a hormon összetételéből származik, és azt jelenti, hogy abból áll 2 molekula tirozin és 4 atom jód.
A T4 inaktív hormon, mert a test valójában használhatatlan. Használatának megkezdéséhez ugyanannak a hormonnak új átalakuláson kell átesnie és átalakulnia kell T3, mert sejtjeink csak T3-at tudnak használni, és a pajzsmirigy által felszabadított 6 százalék rendkívül elégtelen.
Ebből a célból a T4 egy újabb átalakulás céljából belép a májba, onnan pedig egy részét a belek és a vesék mikroflórájába. És csak miután ezek a transzformációk jelen vannak - testünknek van elegendő T3-ja a felhasználáshoz. Nézze meg újra a fenti képet, hogy kövesse az egész útját.
Amikor a sejtek nem jutnak elegendő T3-hoz, hiányt jeleznek, és a hipotalamusz, illetve az agyalapi mirigy elkezd több TRH-t, illetve TSH-t termelni. Ezzel szemben, ha túl sok T3 kerül a sejtekbe, jeleznek, és a TSH termelés csökken.
Vagyis a magas TSH szint azt jelenti, hogy nem elegendő mennyiségű T3 éri el a sejteket.
A TSH alacsony szintje, amely túl sok T3-at ér el a sejtekhez.
Ez elsőre kissé zavarónak tűnhet, de a zavart abból fakad, hogy a TSH-ról beszélünk, és a test valójában a T3-at használja, ezért még egyszer megismétlem. A magas TSH szint azt jelenti, hogy a sejtek NEM kapnak elegendő mennyiségű T3-at, ezért a szokásos kezelés ebben az esetben a hormonok bevitele a hiánya pótlására.
Sajnos a hormonkezelés, bár normalizálja a hormonszintet, nem mindig foglalkozik a kísérő tünetekkel és a pajzsmirigy-problémákkal küzdő legtöbb nő valóban nem tud fogyni, küzdeni a hajhullás ellen, és reggel nincs energiája.
És itt beavatkozik a táplálkozás, amely a mindennapi élet enyhe, egymást kiegészítő változásával képes pontosan befolyásolni ezeket a kellemetlen tüneteket.
Csak azt szeretném világossá tenni, hogy minden, amiről itt beszélgetünk, az az kiegészítő protokoll, és ez semmilyen módon nem zárja ki orvosának kinevezését, és NEM helyettesíti a hormonpótló kezelést. Ideális esetben megbeszélheti orvosával az itt leírtakat, és testre szabhatja azokat az állapot javítása érdekében.
A táplálkozás szempontjából a hipofunkció egyik oka az értékes anyagok hiánya, mert a hormon minden átalakulása komoly értékes anyagokra van szüksége, kiváltására, és azokban az időkben, amelyekben ma élünk, ez egyre nehezebb, mert az étel már NEM olyan gazdag értékes anyagokban.
A valóságban csak a pajzsmirigyhormonra van szükség több mint 10 különböző értékes anyag, ciklusának megfordítására, beleértve az omega 3-ot, a jódot, a tirozint, a szelént és másokat, így az emésztőrendszer egészsége, az egészséges táplálkozás és bizonyos kiegészítők beépítése kulcsfontosságú a hormonális egyensúly szempontjából.
Összefoglalva az eddigi összefoglalót - annak érdekében, hogy a sejtek el tudják érni a szükséges mennyiségű T3-at, a szükséges aktív hormont, rendkívül jól kell táplálkoznunk, sok értékes anyagot kell behoznunk a szervezetbe, és biztosítanunk kell a növényi és fehérjetartalmú ételek teljes lebontását. Azaz, hogy mindig emlékezzünk arra, hogy a testünk számára valóban fontos, hogy mit eszünk pontosan, de nem csak - nem kevésbé fontos, hogy ez az étel lebomlik-e és teljesen beolvad-e, ezért ismét emlékeztetlek az emésztés javítására szolgáló ingyenes programra, amelyet Ön lehet itt találkozni.
Most nézzük meg, hogy a fenti lépéseknek mi történjen.
Az agyból indulunk ki, amelynek megfelelő mennyiségre van szüksége fehérje, omega-3 zsírok, B12-vitamin, cink és magnézium.