A hosszú élet titkai
Dr. Mao az időskor késleltetésének szakértője, a kínai orvoslás doktora és a "Hosszú élettartam titkai" című bestseller szerzője. Kombinálva a keleti orvoslás ősi bölcsességét a nyugati tudomány modern fejleményeivel, Dr. Mao éveken át kutatta a százéves kínai életmódot, valamint a taoista archívumokat a hosszú élettartammal kapcsolatban. Tai Chi mester is. Alapítója a Tao of Wellness nevű táplálkozási, kínai orvoslási és akupunktúrás központnak, ahol több mint 20 éve dolgozik. A Los Angeles-i Yo San Tradicionális Kínai Orvostudományi Egyetem alapítója és dékánja. amelyet a legjobb iskolának tartanak.a Kínán kívüli területen.
Mindenki szeretne érett öregségig élni, de nem, ha ez azt jelenti, hogy túlérett, öreg zöldségnek érzi magát. Tudomásul kell vennünk, hogy az öregedés elkerülhetetlen, de nem ahhoz, hogy elvetemült idős emberekké váljunk. Senki sem emlékszik arra az ötletre, hogy kettőbe csomagolva oxigénpalackot toljon, amikor meghallja az "érett aranyévek" kifejezést. Százévesekkel találkoztam a világ különböző pontjain, de megsértik az öregedéssel kapcsolatos sztereotípiáinkat.
Húsz évvel ezelőtt Sanghajban több ezer idős embert láttam, akik közül sok százéves, akik minden reggel a parkokban találkoztak, hogy gyakorolják a Tai Chi-t. Nagyon megdöbbentett vitalitásuk, elméjük élessége és általános egészségi állapotuk. Érdeklődve kezdtem kutatni a világ százéves életmódját és az öregedésgátló terápiákat. Íme néhány titok, amelyet felfedeztem, és amelyek segítenek megtervezni partiját a 100. születésnapjára.
Tai Chi: Gyakorlatok idős kor ellen
A TÉMÁBAN
- Mihail Zaimov Minden, amit eszünk, megöl
- Magdalena PashovaEgészség bármilyen életkorban II
- Magdalena PashovaSuperételek az egészségért és a hosszú élettartamért
- 100 éves nő. lehetséges?
- A nő ma Narancs orvos. Sárgarépa - az egészség és a szépség új mániája.
- A Woman Today örökzöld slágerek
- Woman TodayTrain hosszú élettartam!
- Nő ma Fiatalság és hosszú élet - hasznos tippek a világ minden tájáról