A Hold-étrend
A legegyszerűbb és legbiztonságosabb módja annak, hogy egy nap alatt 2–4 fontot fogyjon
Modern és titokzatos, könnyű és határozottan egészséges (egy idő után meggyőződhet róla) - ez a híres holddiéta, amelyet szájról szájra terjesztenek. Ez valóban a legegyszerűbb (csak holdnaptárra és nagyon kevés akaraterőre van szükséged) és a leghatékonyabb módszer az étvágy visszaszorítására és a kívánt súly elérésére pusztán azért, mert a test természetes folyamatainak van kitéve, amelyek a hold hatására zajlanak le. .
Ha szigorúan betartják, akkor a hatás azonnal érezhető - csupán egy-két napos étrendi korlátozásokkal 2–4 fontot veszítenek. A túlsúlyos emberek számára ez a legfájdalmatlanabb módja annak, hogy néhány hónap alatt megolvasztják mindazt, ami rájuk nehezedik. Azok számára, akik lépést akarnak tartani, a Hold-étrend a legbiztonságosabb megoldás a hízás elkerülése érdekében.
Teliholdkor
A hold energiája nemcsak az óceánok és tengerek árapályát irányítja. Az emberi test csaknem 80% -a víz, ami azt jelenti, hogy rá is vonatkoznak a természeti törvények. És a holdon.
Teliholdkor a testben "apály" van. Serkenteni kell azt azzal, hogy feladja a száraz húst, mindent, ami cukrot és sót tartalmaz, valamint alkoholos italokat. Vegye figyelembe a következőket is: egy-két nappal a telihold előtt csökken az étvágy. Hallgasson a testére, és kevesebbet egyél. És használja magát a teliholdat egy választott kirakodási nap eltöltésére: 1,5-2 kg gyümölcsöt vagy zöldséget több adagban osztanak el, és rendszeres időközönként megeszik. Ez garantálja, hogy legalább 2 font kevesebb lesz.