A holddiéta, őszintén szólva az Ön számára - Egészséges minden nap - az egészség és a jólét hírei
Mi a holddiéta
A hold-diéta érdekes divatdiéta, amely azt állítja, hogy ez segít akár három font lefogyásában is egy nap alatt. Az étrend, amint a neve is mutatja, a Hold fázisait használja csaliként, de valójában ez csak egy pompás nevű folyadék étrend.
Hogyan működik a holddiéta
A Hold-étrend ötlete az, hogy 24 órán át csak gyümölcsleveket és forrás-/ásványvizet igyunk, ami egybeesik a holdfázisok változásával. Ez alatt a 24 óra alatt nem szabad enni ételt - csak annyi vizet ihat, amennyit csak akar (lehetőleg tavaszi, ásványi vagy főtt), valamint frissen facsart gyümölcs- és zöldségleveket hozzáadott cukor nélkül. Teát inni mézzel is megengedett.
A holddiéta azt jelzi, hogy ennek a 24 órának pontosan egybe kell esnie a hold változó fázisával. Az alábbiakban az Ön kényelme érdekében megadjuk ezeket az információkat 2013-ra vonatkozóan.
Miért a hold?
A Hold-étrend betartásának napjaiban, amikor a hold egyik fázisból a másikba halad, az az elmélet, hogy a gravitáció nemcsak az óceánokat és folyókat érinti, hanem az emberi testet is. Úgy tűnik, hogy a változó fázis megkönnyíti az emberi test számára a felesleges folyadékok megszabadulását.
A holddiéta lényegében egy különc ízű tisztító étrend. Nincs bizonyíték arra, hogy a holdfázis-változás napjain követett folyékony étrend hatékonyabb lenne, mint ha a hónap bármely más napján végeznék. Még akkor is, ha a súlycsökkenés összefügg a gravitáció testnedvekre gyakorolt hatásával, valószínűtlennek tűnik, hogy a holdfázisok változása ezzel összefüggjen, mert az óceánokban naponta vannak árapályok, nem csak havonta négyszer.