A holddiéta 2018-ra

* Fotó: Ez a hamis színű holdkép 15 képből áll, amelyeket három színszűrőn keresztül továbbítottak a NASA Galileo űrhajóján 1992. december 8-án.

A holddiéta a Hold mozgása a Föld körül. A hatékonyság érdekében be kell tartani Havonta 4 alkalommal, minden héten 1 nap. Akkor kezdődik, amikor a hold belép egy fázisba, és 24 órán át tart. Ez idő alatt igyon nagy mennyiségű vizet - körülbelül 3-4 liter teát - mézzel, cukor, gyümölcs vagy zöldséglé nélkül. Tejet és alkoholt nem lehet elfogadni.

Az étrend szigorú betartásával fogyhat teliholdon 1-3 kg-mal, és ha a hold négy szakaszában böjtöl, megtartja a fogyást.

A hátralévő időben muszáj fogyassz kiegyensúlyozottan, a cél az, hogy ne vigyük túlzásba a növekvő holddal, és ha csökken, akkor megengedheti magának étkezési kísértéseit. Aktívan kell mozognia, elaludnia és pozitívan gondolkodnia. Kerülje a sót.

* A Hold-étrend olyan étrend, amely összhangban áll a Hold Föld körüli mozgásával. Akár rájövünk, akár nem, betartjuk-e vagy sem, A Hold befolyásolja a Föld vizét, és testünk több mint 70% vizet tartalmaz. Tehát miért ne használná ki a Hold-étrend testünkre gyakorolt ​​jótékony hatásait?

---