A hirtelen fogyás veszélyes, a diéták sok kockázattal járnak! Bgonair
Otthont ad: Gergana Venkova és Zlatimir Yochev
Egészségügyi tanácsok Yana Danailova táplálkozási szakembertől és Lazar Radkov fitneszoktatótól
A diéták bebizonyosodtak, hogy nem működnek és egészségügyi kockázatot jelentenek. Ezt az egészséges táplálkozás szakértője, Yana Danailova hangsúlyozta, kommentálva Bulgáriának a levegőben a gyors diéták és a hirtelen fogyás veszélyeit.
"A súlyos kalóriakorlátozás korlátozza a testünk számára létfontosságú tápanyagokat is. Az anyagcsere folyamatok lelassulnak, és sokkal kevesebb kalóriát égetünk el. A jo-jo hatásunk garantált" - magyarázta a táplálkozási szakember.
Danailova megjegyezte, hogy egyedülállónak és másnak születünk, de a társadalomban van egyfajta felfogás a szépségről. Szerinte ez az emberek folyamatos kísérleteihez igazítja testét a szépség ezen általánosan elfogadott színvonalához. A táplálkozás fejlesztése egyedi megközelítésen alapszik - hangsúlyozta Danailova.