A diéta és a testmozgás nem segít a fogyásban

Fitness programok
Nem kell betartani diéták és testmozgás, ha fogyásról van szó. Ez a következtetés most fejezte be a kutatást, amelynek eredményei teljesen utasítsa el a korábbi véleményt, hogy az étrendi korlátozások és a nagyobb fizikai aktivitás a kulcs a túlsúly megszüntetésében - tájékoztat a zdrave.bg elektronikus kiadás.

"Valójában mindez az egyénre vonatkozik az elfogyasztott kalóriák aránya és azok, akik a test megég az anyagcserén és a testmozgáson keresztül ”- mondja Dr. Leanne Redman, a Pennington Biomedical Research Center-től, Baton Rouge-ban, Louisiana.

"Azt találtuk, hogy nem volt fontos, hogy diéta vagy testmozgás révén csökkentette-e a kalóriabevitelt" - mondta a Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism új számának cikkében.