A hírességek kedvenc étrendje - egészséges - diéta
A diéták Hollywood mániája.
Tömegszínészek, színésznők, énekesek, táncosok stb. megszállottja a megjelenésük. Különböző, gyakran furcsa, sőt fájdalmas, szépítő hatásoknak vannak kitéve eljárások, de a diéták rabságában.
Kevés olyan csillag van, amelyen időszakosan nem mennek keresztül bizonyosak diéta, szerephez vagy fontos eseményhez megfelelő alak elérése.
Dailymakeover.com jelenlegi a különféle népszerű hollywoodi hölgyek kedvenc étrendjei.
Megan Fox rajong a közelmúltban népszerű paleo étrendért. Olyan ételeket fogyaszt, amelyeket őseink általában a paleolit korban fogyasztottak - nyers gyümölcsök grillezett zöldségek, diófélék, sült hús és hal. Fontos, hogy az étel a természetben legyen, és minimális hőkezeléssel fogyassza el. Ez az étkezés mintája, például megosztott étrend, nem pedig kalória-korlátozó étrend.
Holly Berry mindig csodálatos testével ütött. Titka, hogy tiszta fehérjét eszik, összetett szénhidrátok és egészséges zsírok, mint pl avokádó.
Penelope Cruz rajong a mediterrán étrendért. Ezenkívül kerüli a vörös húst, hagyja, hogy havonta kétszer-háromszor elfogyassza.